☀️天氣越來越熱， 補充水分💦可以幫助我們「調節體溫」及「預防中暑」喔！但我們一天應該喝多少水才夠呢？一起來看看吧！
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👶 10公斤以下的幼兒：每公斤要喝100毫升的水。
👉 例如9公斤的孩子，每天就至少飲用9×100=900毫升。
👦 10～20公斤的孩子：基本量為1000毫升，體重每超過1公斤，水量要再加50毫升。
👉 例如15公斤的孩子，喝水量為1000（基本量）+5×50（=250）=1250毫升。
👩🦰 20～40公斤的孩子：基本量為1500毫升，體重每超過1公斤，水量要再加20毫升。
👉 例如30kg的孩子，喝水量為1500（基本量）+10×20（=200）=1700毫升。
👨🦰 成人或40kg以上的孩子：基本量為體重的30～40倍數
👉 例如70公斤的成人，每天就至少喝到70×30～40=2100～2800毫升。
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大家好我是露娜，女孩子的體重不能透露🤫，猜猜我一天都喝多少水呢？😜😜
#多喝水 #我一天都喝3000毫升 #伊索教育 #透過小實驗學習大道理