【身形單薄的諾思居然贏下了「掰手腕」班際冠軍！？】
風和日麗的午後，諾斯一如往常地踏進校園的賽場，素聞他頭腦簡單，四肢發達，不對不對，是頭腦發達，四肢簡單... ...，但就是這樣的身形居然讓他贏下了掰手腕冠軍
？
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雖然是諾思在作夢
，但確實是有科學根據的唷！一般來說肌肉與力量的大小並不是完全呈現比例關係的，大家可以先釐清是那些因素會影響力量大小：
1 #肌肉纖維 的大小和類型以及啟動它們的神經。
2 肌肉的伸展。
3 肌肉 #收縮的速度。
4 年齡。
5 性別。
6 肢體和 #肌肉長度。
7 #遺傳學。
8 荷爾蒙（睾酮和雄性激素）。
9 所實行練習的類型與飲食方式。
（資料來源自【運動星球】）
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所以其實一般健身的狀態我們會透過不同重量去刺激或者破壞肌肉纖維，促使他成長或是更有線條，但這確實不會代表力量就一定會向上增加唷！從許多世界舉重冠軍的身材都能發現這個祕密；接著我們就讓諾思繼續作夢吧！
#頭好壯壯 #原來力量會遺傳 #我也想當美國隊長
風和日麗的午後，諾斯一如往常地踏進校園的賽場，素聞他頭腦簡單，四肢發達，不對不對，是頭腦發達，四肢簡單... ...，但就是這樣的身形居然讓他贏下了掰手腕冠軍
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雖然是諾思在作夢
，但確實是有科學根據的唷！一般來說肌肉與力量的大小並不是完全呈現比例關係的，大家可以先釐清是那些因素會影響力量大小：1 #肌肉纖維 的大小和類型以及啟動它們的神經。
2 肌肉的伸展。
3 肌肉 #收縮的速度。
4 年齡。
5 性別。
6 肢體和 #肌肉長度。
7 #遺傳學。
8 荷爾蒙（睾酮和雄性激素）。
9 所實行練習的類型與飲食方式。
（資料來源自【運動星球】）
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所以其實一般健身的狀態我們會透過不同重量去刺激或者破壞肌肉纖維，促使他成長或是更有線條，但這確實不會代表力量就一定會向上增加唷！從許多世界舉重冠軍的身材都能發現這個祕密；接著我們就讓諾思繼續作夢吧！
#頭好壯壯 #原來力量會遺傳 #我也想當美國隊長
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