【越睡越累，好想睡覺，睡八個小時更沒精神嗎？】
你可能已經患上 #慢性疲勞症候群！快檢視自己有沒有這些症狀
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人體經過 #激烈運動、 #腦力激盪、 #過度憂慮…等因素，會覺得勞累是正常的生理反應，尤其是在經過休息後，短時間就能恢復的人不需要太緊張
，這並不是慢性疲勞症候群。
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但如果你出現長時間不明原因的疲勞，導致自己的活動力比以往還要低50％以上，那就要小心了
！慢性疲勞症候群可能已經找上你。
（節錄自 World Gym Blog）
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平常可以保持良好的心肺運動，並讓作息一切正常，就可以避免慢性疲勞找上你！偷偷來問大家，你知道睡得多比較好？還是睡的巧呢？
#慢性疲勞 #不想上課是一種疲勞嗎 #可是我好愛去夏令營